腳的傷昨天去回診
骨頭已經快長好了
比上次(2週前)好很多
裂縫看起來已經不太明顯
so
正式拆石膏了
可以開始練習走路了
but
復健才是一條漫漫長路吧
太久沒動
剛開始踩在地上
腳底有種麻麻的稍微刺痛的感覺
腳踝能彎曲的角度也不太大
本來以為可以馬上練習走路的
現在連單獨用左腳站立都不敢
想說先慢慢把腳踝彎曲幅度擴大
腳盤往前伸直還ok
但要豎起來就會痛
偏偏想站立就需要這種動作啊
預計下星期要開始上班
想趕快做復健
希望上班時可以脫離拐杖
又怕太急會讓還不是100%好了的傷又加劇
好兩難啊
骨頭已經快長好了
比上次(2週前)好很多
裂縫看起來已經不太明顯
so
正式拆石膏了
可以開始練習走路了
but
復健才是一條漫漫長路吧
太久沒動
剛開始踩在地上
腳底有種麻麻的稍微刺痛的感覺
腳踝能彎曲的角度也不太大
本來以為可以馬上練習走路的
現在連單獨用左腳站立都不敢
想說先慢慢把腳踝彎曲幅度擴大
腳盤往前伸直還ok
但要豎起來就會痛
偏偏想站立就需要這種動作啊
預計下星期要開始上班
想趕快做復健
希望上班時可以脫離拐杖
又怕太急會讓還不是100%好了的傷又加劇
好兩難啊
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